Első lépések
A felállást megkönnyítendő, érdemes magasabb helyre (pl. asztalra) ülve felvenni a Powerisert. A falat, vagy - jobb esetben - egy segítőt fogva megteheted az első lépéseket. Ügyelj arra, hogy a lábaid legyenek kisebb terpeszben és nézzenek előrefele, különben a rugók könnyen összeérhetnek, és eleshetsz. Séta közben előrefele nézz, ne a lábadra! Pár perc után már kellő biztonságban fogod érezni magad ahhoz, hogy elengedd a falat/segítőt. További 10 perc gyakorlás után már a rugózva lépegetést, a nagyobb lépeket, vagy lassabb futást is elkezdheted próbálgatni.
Hiba jelentéseHiba jelentése
További trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
Ekil
üdv http://www.fitnessvilag.hu/ én innen vettem szerintem majdnem itt a legolcsóbb! de ám alkatrészt nemtudom honnan tudnék hozzá beszerezni mert 1-2 dolgot leszeretnék rajta cserélni ebben kérnék én segitséget előre is kösz!
m.peti-
én is vennék, de nem nagyon találtam magyarországon. ha tudtok valamit légyszi írjátok meg. új v használt mind1.előre is köszi
Andrees
Sziasztok!
Most szeretnék venni Poweriser Advanced 90-120, v Pro-Jump M110-et újonnan v használtan, de jó állapotban. Magyarországon kaphatók ezek valahol?Tud vk segíteni?
Előre i köszi!
Evoid
Nekem is van egy eladó poweriserem, 40e Ft-ért. Keveset használtam, még rajta van a rugós szárakon a védőfólia. Az egyik csattból egy esés miatt egy darab ki van törve, de a csatt ettől még használható, Ill. az egyik lábán lévő műanyag talp kopott. A nevem alatt ott a mailcímem, ha valakit érdekel...
Feca
wolf5 adott egy linket a társalgóban: http://www.teszvesz.hu/item1045933689_poweriser_ex trem_sporteszkoz.html itt csak 40e ft
Thore
huu :)
egy ilyenen gondolkozom mostanában :)
az a baj hogy nincs rá keret éppenséggel...
nem tud valaki egy helyet ahol esetleg bérelni lehet vagy pedig itt nincs valaki aki Bp-i és lelehetne dumálni vele hogy kipróbálhassam?:)
katica3395
Helo nem tudna valaki 30000Ft körül szerezni egy jump powerisert?
dave
laza, de a szaltózás már komolyabb embernek való! :)
Evoid
Aztán mit csinálnék egy trabival? Amúgy 60-ért vettem.
andypeti
video. te komolyan vettél egy ilyet?
80ezerért inkább veszek egy trabit..