Első lépések
A felállást megkönnyítendő, érdemes magasabb helyre (pl. asztalra) ülve felvenni a Powerisert. A falat, vagy - jobb esetben - egy segítőt fogva megteheted az első lépéseket. Ügyelj arra, hogy a lábaid legyenek kisebb terpeszben és nézzenek előrefele, különben a rugók könnyen összeérhetnek, és eleshetsz. Séta közben előrefele nézz, ne a lábadra! Pár perc után már kellő biztonságban fogod érezni magad ahhoz, hogy elengedd a falat/segítőt. További 10 perc gyakorlás után már a rugózva lépegetést, a nagyobb lépeket, vagy lassabb futást is elkezdheted próbálgatni.
Hiba jelentéseHiba jelentése
További trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
krameri
80000ft????????
az rengeteg
Evoid
Nekem nem annyira jött be, jobbra számítottam, de amúgy nem rossz.
Törölt tag
Törölt hozzászólás
Evoid
80e Ft
Papa-Roach
mennyi egy ilyen dolog?
Evoid
www.poweriser.hu
an1ta
hol lehet szerezni ilyet?