Első lépések

A felállást megkönnyítendő, érdemes magasabb helyre (pl. asztalra) ülve felvenni a Powerisert. A falat, vagy - jobb esetben - egy segítőt fogva megteheted az első lépéseket. Ügyelj arra, hogy a lábaid legyenek kisebb terpeszben és nézzenek előrefele, különben a rugók könnyen összeérhetnek, és eleshetsz. Séta közben előrefele nézz, ne a lábadra! Pár perc után már kellő biztonságban fogod érezni magad ahhoz, hogy elengedd a falat/segítőt. További 10 perc gyakorlás után már a rugózva lépegetést, a nagyobb lépeket, vagy lassabb futást is elkezdheted próbálgatni.

Evoid2007. ápr.

Hiba jelentéseHiba jelentése

További trükkök

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

krameri

80000ft????????
az rengeteg

Evoid

Nekem nem annyira jött be, jobbra számítottam, de amúgy nem rossz.

Törölt tag

Törölt hozzászólás

Evoid

80e Ft

Papa-Roach

mennyi egy ilyen dolog?

Evoid

www.poweriser.hu

an1ta

hol lehet szerezni ilyet?