Első lépések

A felállást megkönnyítendő, érdemes magasabb helyre (pl. asztalra) ülve felvenni a Powerisert. A falat, vagy - jobb esetben - egy segítőt fogva megteheted az első lépéseket. Ügyelj arra, hogy a lábaid legyenek kisebb terpeszben és nézzenek előrefele, különben a rugók könnyen összeérhetnek, és eleshetsz. Séta közben előrefele nézz, ne a lábadra! Pár perc után már kellő biztonságban fogod érezni magad ahhoz, hogy elengedd a falat/segítőt. További 10 perc gyakorlás után már a rugózva lépegetést, a nagyobb lépeket, vagy lassabb futást is elkezdheted próbálgatni.

Evoid2007. ápr.

Hiba jelentéseHiba jelentése

További trükkök

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

Ekil

üdv http://www.fitnessvilag.hu/ én innen vettem szerintem majdnem itt a legolcsóbb! de ám alkatrészt nemtudom honnan tudnék hozzá beszerezni mert 1-2 dolgot leszeretnék rajta cserélni ebben kérnék én segitséget előre is kösz!

m.peti-

én is vennék, de nem nagyon találtam magyarországon. ha tudtok valamit légyszi írjátok meg. új v használt mind1.előre is köszi

Andrees

Sziasztok!
Most szeretnék venni Poweriser Advanced 90-120, v Pro-Jump M110-et újonnan v használtan, de jó állapotban. Magyarországon kaphatók ezek valahol?Tud vk segíteni?
Előre i köszi!

Evoid

Nekem is van egy eladó poweriserem, 40e Ft-ért. Keveset használtam, még rajta van a rugós szárakon a védőfólia. Az egyik csattból egy esés miatt egy darab ki van törve, de a csatt ettől még használható, Ill. az egyik lábán lévő műanyag talp kopott. A nevem alatt ott a mailcímem, ha valakit érdekel...

Feca

wolf5 adott egy linket a társalgóban: http://www.teszvesz.hu/item1045933689_poweriser_ex trem_sporteszkoz.html itt csak 40e ft

Thore

huu :)

egy ilyenen gondolkozom mostanában :)
az a baj hogy nincs rá keret éppenséggel...

nem tud valaki egy helyet ahol esetleg bérelni lehet vagy pedig itt nincs valaki aki Bp-i és lelehetne dumálni vele hogy kipróbálhassam?:)

katica3395

Helo nem tudna valaki 30000Ft körül szerezni egy jump powerisert?

dave

laza, de a szaltózás már komolyabb embernek való! :)

Evoid

Aztán mit csinálnék egy trabival? Amúgy 60-ért vettem.

andypeti

video. te komolyan vettél egy ilyet?
80ezerért inkább veszek egy trabit..