Első lépések

A felállást megkönnyítendő, érdemes magasabb helyre (pl. asztalra) ülve felvenni a Powerisert. A falat, vagy - jobb esetben - egy segítőt fogva megteheted az első lépéseket. Ügyelj arra, hogy a lábaid legyenek kisebb terpeszben és nézzenek előrefele, különben a rugók könnyen összeérhetnek, és eleshetsz. Séta közben előrefele nézz, ne a lábadra! Pár perc után már kellő biztonságban fogod érezni magad ahhoz, hogy elengedd a falat/segítőt. További 10 perc gyakorlás után már a rugózva lépegetést, a nagyobb lépeket, vagy lassabb futást is elkezdheted próbálgatni.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2010. november 2. 23:22
üdv http://www.fitnessvilag.hu/ én innen vettem szerintem majdnem itt a legolcsóbb! de ám alkatrészt nemtudom honnan tudnék hozzá beszerezni mert 1-2 dolgot leszeretnék rajta cserélni ebben kérnék én segitséget előre is kösz!
2010. augusztus 29. 16:12
én is vennék, de nem nagyon találtam magyarországon. ha tudtok valamit légyszi írjátok meg. új v használt mind1.előre is köszi
2010. június 17. 13:53
Sziasztok!
Most szeretnék venni Poweriser Advanced 90-120, v Pro-Jump M110-et újonnan v használtan, de jó állapotban. Magyarországon kaphatók ezek valahol?Tud vk segíteni?
Előre i köszi!
2010. május 19. 22:58
Nekem is van egy eladó poweriserem, 40e Ft-ért. Keveset használtam, még rajta van a rugós szárakon a védőfólia. Az egyik csattból egy esés miatt egy darab ki van törve, de a csatt ettől még használható, Ill. az egyik lábán lévő műanyag talp kopott. A nevem alatt ott a mailcímem, ha valakit érdekel...
2010. május 19. 22:40
wolf5 adott egy linket a társalgóban: http://www.teszvesz.hu/item1045933689_poweriser_ex trem_sporteszkoz.html itt csak 40e ft
2010. május 19. 22:26
huu :)

egy ilyenen gondolkozom mostanában :)
az a baj hogy nincs rá keret éppenséggel...

nem tud valaki egy helyet ahol esetleg bérelni lehet vagy pedig itt nincs valaki aki Bp-i és lelehetne dumálni vele hogy kipróbálhassam?:)
2010. április 1. 12:23
Helo nem tudna valaki 30000Ft körül szerezni egy jump powerisert?
2009. január 8. 18:32
laza, de a szaltózás már komolyabb embernek való! :)
2008. október 13. 09:42
Aztán mit csinálnék egy trabival? Amúgy 60-ért vettem.
2008. október 12. 22:57
video. te komolyan vettél egy ilyet?
80ezerért inkább veszek egy trabit..
Szerző
  • Evoid
  • 2007. április 25.
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ